如何解决 post-337165？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 儿童发烧体温超过多少度适合采用物理降温？ 的话，我的经验是：儿童发烧一般来说，超过38.5℃就可以考虑用物理降温了。物理降温方法包括用温水擦拭（不是冷水，以免引起寒战）、给孩子多喝水、保持室内通风和适当减少衣物。如果体温在38℃以下，主要还是让孩子多休息、多喝水，通常不用特别降温。 当然，发烧本身是身体对抗感染的一种自然反应，不一定非得很快降下来。但当体温超过38.5℃时，适当用物理降温可以帮助孩子舒服些，避免体温太高带来的不适。如果发烧超过39℃或者持续不退，还伴有抽搐、嗜睡、持续哭闹等症状，最好及时就医。 总之，儿童发烧超过38.5℃可以先用物理降温缓解，注意观察其他症状，必要时再寻求医生帮助。

顺便提一下，如果是关于 嗓子疼喝蜂蜜柠檬茶有效吗 的话，我的经验是：嗓子疼的时候喝蜂蜜柠檬茶，确实有一定帮助。蜂蜜有天然的抗菌和润喉作用，能缓解喉咙干燥和刺激感；柠檬富含维生素C，有助增强免疫力，还能轻微消炎。不过，蜂蜜柠檬茶主要是缓解症状，不能治病。如果疼痛严重或者伴有发热、持续不退，最好还是看医生。喝的时候别太烫，温温的更舒服，也不刺激喉咙。总之，蜂蜜柠檬茶算个简单又温和的自我调理饮品，能让嗓子舒服点，但别完全依赖它，注意多休息、多喝水哦。